La ritenzione idrica nel viso può far apparire il tuo volto gonfio, stanco e poco sano. Ma non è solo questo! L'acqua accumulata nel viso deve essere drenata attraverso i cosiddetti vasi linfatici.

Questi vasi sono responsabili, tra l'altro, del trasporto di sostanze nocive o tossine verso i linfonodi, dove il liquido, chiamato linfa, viene filtrato. A differenza del sistema circolatorio, qui la circolazione non è alimentata dal cuore, ma soprattutto attraverso il movimento.

Va bene! Ma perché il mio viso è gonfio?

Un viso gonfio e la ritenzione idrica possono essere causati da un blocco linfatico acuto (linfedema acuto) o da un problema cronico nel funzionamento del sistema linfatico. Il blocco linfatico acuto è generalmente temporaneo ed è causato da stress, mancanza di movimento o interventi chirurgici. Un problema cronico, invece, si verifica in caso di linfedema primario, una condizione congenita. In entrambi i casi, è fondamentale supportare il sistema linfatico!

“Il mio viso è un po' gonfio, sicuramente si risolverà da solo. Qual è il problema?” La fisioterapista Ronja spiega: “Il problema non è solo il gonfiore del viso! Il mancato trasporto delle tossine può causare impurità, acne e brufoli. Questi sono solo gli effetti sul viso; il blocco linfatico è dannoso anche per il resto del corpo. E tutto questo vogliamo evitarlo.”

Cosa si può fare contro il blocco linfatico e il linfedema nel viso?

La soluzione magica si chiama: Drenaggio linfatico manuale. Con il drenaggio linfatico manuale, la linfa viene drenata attraverso movimenti mirati con una leggera pressione.

Guida al drenaggio linfatico del viso:

1) Premi le dita con movimenti circolari sulle tempie.

2) Massaggia i lati del viso con i palmi e le punte delle dita.

3) Inizia dal mento e spostati verso l'alto fino alla fronte.

4) Premi con indice e medio sotto gli zigomi. Spingi verso l'alto e in direzione degli occhi.

5) Parti dal centro del viso e spostati verso le tempie.

6) Premi con i lati esterni dei mignoli sulla nuca. Parti dall'alto e scendi verso il basso tirando la pelle.

7) Per intensificare l'effetto, premi con le nocche sul viso. Parti dal naso e muoviti lungo le guance verso le orecchie.

Principi attivi contro la ritenzione idrica nel viso

 
Esistono alcuni principi attivi e piante che puoi utilizzare per contrastare in modo mirato e semplice la ritenzione idrica nel viso.

Ecco un elenco dei principi attivi che puoi usare per ridurre la ritenzione idrica nel viso. Ti abbiamo anche collegato direttamente ai prodotti che contengono ciascun principio attivo, così puoi integrarli facilmente nella tua routine di cura.

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